クリーク・アンド・リバー社（C&R社）は、2026年２月４日（水）にストレスや不安の仕組みを理解し、心の負担を軽くする“見方”を学ぶウェビナーを開催します。
日々の仕事や将来、人間関係など、私たちは多くのストレスや不安とともに生活しています。
しかし、「前向きに考えよう」「気にしないようにしよう」と無理に抑え込もうとするほど、かえって心が疲れてしまうことも少なくありません。
今回のウェビナーでは、こうしたネガティブな感情を無理に消そうとするのではなく、脳科学と心理学の視点から「なぜ不安が生まれるのか」「どう受け止めればよいのか」を分かりやすく整理します。
ポイントとなるのは、考え方を矯正したり、強いメンタルをつくることではありません。
不安やストレスがあっても自分を責めず、日常を健やかに続けるための見方の転換や、今日から使えるヒントをお持ち帰りいただける内容となっています。
▼こんなことをお話します
- ストレスや不安はなぜ生まれるのか？ ― 脳の仕組みから理解する
- ネガティブな感情は「変えられる」
- 心理学的アプローチ「再評価」とは
- 「認知」について学ぶ
- メンタルヘルスを保つためのヒント
▼こんな方におすすめ
- 仕事や将来に不安を感じやすい方
- ストレスを「自分の弱さ」だと捉えがちな方
- 考えすぎて疲れてしまうことが多い方
- メンタルヘルスを、科学的・現実的な視点で学びたい方
開催概要
| 開催日時 |
2026年02月04日（水）19:00〜20:00 |
|---|---|
| スケジュール |
19:00 ウェビナー開始（開始5分前から入室可能） 19:50 質疑応答 20:00 終了予定 |
| 開催形式 | オンライン開催 |
| 登壇者 |
村田 沙織 (むらた さおり)氏
AKKコンサルティング 代表 中小企業診断士／産業カウンセラー |
| 参加費 | 無料 |
| 定員 | 60名 |
| 主催 | 株式会社クリーク･アンド･リバー社 |
| 応募締め切り | 2026年02月04日(水) 20:00 |
締め切りました。
登壇者
中小企業診断士／産業カウンセラー
村田 沙織 (むらた さおり)氏
企業の人材育成や組織づくりをテーマに、研修・コンサルティング・セミナー講師として活動。
新卒で香料メーカーに入社し、研究開発部門および開発チームのマネジメントを経験。
多様なメンバーの個性や発想を活かすチームづくりを実践してきた。
その後、経営やイノベーションに関する講演を各地で聴く中で、神戸大学 吉田満梨准教授の講演をきっかけに「エフェクチュエーション」の考え方に出会う。
自分の「手の中の鳥」を活かしながら価値を生み出すこの思想に共鳴し、独立を決意。
現在は、中小企業診断士として経営支援を行うとともに、
産業カウンセラーとして働く人の心理面にも寄り添いながら、
組織と人がともに成長できる環境づくりを支援している。
複雑な概念をわかりやすく整理し、聴く人の頭の中にストレスなく「すとん」と理解が落ちる伝え方に定評がある。
働く人の幸せと組織の成長を同時に実現するコーディネーターとして、日々前進中。
社内クリエイター向け研修の企画・実施をお手伝いします！
クリエイター向けに展開しているオンライン講座コンテンツや、御社向けに開発するオリジナルカリキュラムに基づいて、対面／オンライン／オンデマンドにて研修をご提供します。
＞＞＞研修サービスのご案内
資料請求・お問い合わせはこちら>>
